気温差が激しい11月ですが
体調管理はいかがでしょうか？
会社の健康組合では。
インフルエンザの予防接種が始まりました。
今年は既にもう流行っているらしいです。
以前インフルエンザになり４０度を超す熱を出し、
一週間寝込んだことがある自分は二度と
あの辛さを経験したくないので
インフルエンザの型が合わなくても
症状が軽ければまだましかと思い
毎年予防接種を受けています。
インフルエンザの予防注射って
結構痛いんですよね・・・
注射後もちょっと腫れて
今年はなぜか肘が時々痙攣してました。
インフルエンザにかからない為にも
良質の食事と睡眠をとり免疫力UPに心がけましょう。
